Kriyas y Meditaciones

Meditación: Para tranquilizar la mente

Para hacer el mudra, armar con tus manos una especie de sistema piramidal.

Meditación: Invocación a Maja Shakti

Yogi Bhajan. 4 y 5 de julio de 2000. Campamento de Mujeres, Nuevo México.

Meditación: Para una Energía Poderosa

Del libro Praana, Prani, Pranayam.

Meditación: Para un ser estable

Enseñada originalmente por Yogi Bhajan en septiembre de 1979.

Kriya Bujun, para la sabiduría y el entendimiento

Para la sabiduría y el entendimiento

Meditación: Encuentra el éxtasis

Todos los valores están dentro de ti. Transforma cada valor en virtud para que puedas compartir.

Conferencia: Perdón y Curación

Toda curación está basada en una relación. La relación fundamental es con tu propio YO y con tu propia Alma. No tienes perdido nada. Estás completo contigo mismo.

Kriya: Surya Kriya

Siéntate en Postura Fácil con la columna recta. Descanza la mano derecha sobre la rodilla en gian mudra…

Kriya: Deja que tu hígado viva

El hígado realiza un gran servicio al eliminar las toxinas del torrente sanguíneo pero si trabaja demasiado, el cuerpo sufre.

Kriya para relajarse y soltar el temor

Originalmente de Kundalini Yoga para la juventud y el gozo.

Kriya de los Magníficos Nueve

Estiramiento de Gato. Apertura de Ojos. Postura de Estiramiento. Postura de Cobra. Gato-Vaca. Estiramiento de frente. Postura de Roca. Postura de Pez. Postura de Vela.

Meditación para disipar el enojo interno y adquirir el ser neutral

Si realizas esta práctica diariamente durante algunos días, el enojo interno (por el cual sufres y el cual sale a nivel subconsciente de muchas formas a través de tu personalidad) desaparecerá.

Meditación para la fortaleza interna

Las cosas comenzarán a suceder. Tu fuerza puede ayudar a muchas personas.